nie kupuj aminokwasow zaiwestuj kase w diete 1 opakownie xp to za malo dokup jeszcze cos np cell pump nei wiem jakm budrzete dysponuejsz do tego zestawu obowiazkowo zma mzoe byc apteczne,omega 3 ,witaminy
Witam. Tak jak już kolega wspomniał. Dietę należy urozmaicać w celu pokrycia zapotrzebowania na wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy i makroelementy, dodatkowo spożywanie permanentnie tych samych produktów może doprowadzić do kumulacji niepożądanych związków antyodżywczych które ograniczają lub też uniemożliwiają [...]
na poziomie amatorskim nie trzeba nawet odżywek stosować, wystarczy dobrze zbilansowana dieta, omega 3, witaminy i coś na stawy - ewentualnie do pobudzenia żeń-szeń i np kofeina z tauryną w tabsach.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak 4-5 miesiecy stazu to za wczesnie ewentualnie prozdrowotnie witaminy, omega i uzupelniajace diete jesli sa w niej braki: carbo, gainer/bulk, bialko
ej Panowie jak możecie to mi pomożcie co brac jakie witaminy i inne rzeczy wspomagacze zeby dobrze wyszło zeby dobrze było podczas cyklu i po :) za wielkiej wagi to ja nie chce miec tylko wiekszo siłe osiagnac i troche kilogramów zeby w klate byc jeszcze lepszy
Najwiekrze ilosci witaminy B12 mozna znalezc w produktach pochodzenia zwierzęcego : wątroba ,serce,nerki a takze chude mieso ,ryby , jaja. Zwroc szczegolną uwage na te produkty i unikniesz nadmaru tej witaminki
[...] zepsuć. Każdą witaminę da się przedawkować - mało, każdą substancję da się przedawkować! Nawet tlen jest niebezpieczny w zbyt dużym stężeniu (popytajcie zwłaszcza nurków...), ale to nie powód, by ostrzegać przed oddychaniem Reasumując: proszę nie siać paniki. Przyjmując witaminy z naturalnych źródeł (tzn. z pożywienia) nie zrobisz sobie krzywdy.
na nastepny cykl z krety kup witaminy witamine c w tabsach pij zieloną herbate kup czosnek forte albo szamaj przed snem zabek czosnku i zapijaj 2-3 łyzkami soku z cytryny :) powaznie dziala :)
[...] czasem wchłanialności), który wchodzi w pulęwęgli tego produktu. Carbo natomiast to kompleks węglowodanów o różnej długości łańcuchów, poza tym ma ogólnie bogatszy skład zawierający witaminy i składniki mineralne. Jeśli chcesz zrobić izotonik to raczej z carbo. Ja bym zrobił nawet "słabszy" napój hipotoniczny na trening. Pozdro.
chodzi mi o dzienną podaż ważnych składnikow :) te suplementy diety i witaminy maja uzupelniac dietkę.. co do cyklu, to jako takiego nie ma :P cwicze na mase i niedlugo bede lecial na kretce Zmieniony przez - berry w dniu 2004-10-04 20:00:44
zeby wziac Deca Durabolin lub obojetnie jakie koxy potrzebne ci beda odzywki. Tak wiec: gainer, bialko, aminki, witaminy. Po cyklu clomid lub tribulus+zma albo creatyna Na to pojdzie w hooy kasy wiec zastanow sie zanim cos wbijesz lub polkniesz LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
ale cale 2ml?? aha i czy to nie jest za malo bo wtedy moge dokupic b12 ewentualnie moge jeszcze dorzucic cos do tej witaminy co proponujesz?? ps. po ile chodzi w ogole b12 bo nie wiem czy mam dobra cene ..::- D - ] D::..
shock therapy-tylko przed treningiem witaminy-do sniadania biogenixsa cellpump-po treningu i wdni bez treningu rano 3,5 miarki bcaa-minimum 10g przed i po treningu universum amino2200-na czczo 5-10g po treningu 5g i na noc 5g bsn termolex-na poczatek 2 rani i 2 przed treningiem omega 3-4 do posilku bogatego w tluszcz
witaminy na początek : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html , zacznij od diety - Dział : ODŻYWANIE . Zmieniony przez - Menfre w dniu 2012-11-04 17:35:30
w smie trudno ocenic czy to wina samego suplementu, czy np okresowej wirusowki, czy moze samej witaminy B6 ktora moze wplywac na funkcje ukladu nerwowego. od kiedy suplementujesz daa?
